ゴルフを始めてみたいと思っても、
「何から始めればいいんだろう？」と悩んでしまう人は多いと思います。

・クラブは買うべき？
・まずは打ちっぱなし？
・スクールに行った方がいい？

など、ゴルフ初心者の始め方は分からないことだらけですよね。

実は私自身も、35歳でゴルフを始めた初心者ゴルファーです。
今でもベストスコアは114で、平均は120前後。いわゆる初心者〜初級者レベルです。

最初はクラブの握り方すら分からず、
「何から始めればいいんだろう」とかなり悩みました。

この記事では、そんな実体験も踏まえながら

• ゴルフ初心者の始め方

• 最初に必要な道具

• ゴルフを楽しく続けるコツ

• ゴルフ仲間の作り方

を初心者目線でわかりやすく解説します。

これからゴルフを始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

ゴルフ初心者の始め方｜何から始めればいい？

私自身も35歳からゴルフを始めました

私は東京在住の社会人ゴルファーで、ゴルフを始めたのは35歳のときです。

もともとゴルフには興味があったのですが、

・始め方がわからない
・周りにゴルフをやる人がいない

という理由で、なかなか最初の一歩を踏み出せませんでした。

きっかけは、定年退職した父でした。

「いつか父と一緒にゴルフができたらいいな」

そう思って思い切ってゴルフを始めたのがスタートです。

今では父（68歳）とラウンドすることもあり、
ゴルフは長く楽しめるスポーツだなと実感しています。

初心者が最初に悩む「何から始めればいい問題」

ゴルフ初心者の多くが最初に悩むのは

「何から始めればいいのか分からない」

という問題です。

ネットで調べても

• 道具の話

• スイングの話

• スクールの話

など情報がバラバラで、
結局どう行動すればいいのか分からなくなります。

そこで次の章では、初心者が最初に知っておきたいゴルフの道具について解説します。

ゴルフ初心者に必要なもの

最初はクラブを買わなくてもOK

結論から言うと、最初からクラブを買う必要はありません。

多くの打ちっぱなし（ゴルフ練習場）では

• レンタルクラブ

が用意されています。

そのため

1回試してみる
↓
ゴルフが楽しいか確認する
↓
続けそうならクラブを買う

という流れでも全く問題ありません。

ゴルフクラブは意外と高く、
初心者セットでも数万円はします。

まずは気軽に打ちっぱなしやスクールで体験してみるのがおすすめです。

初心者に必要なゴルフ道具

ゴルフを始めるときに必要な主な道具は次の通りです。

最低限必要なもの

・ゴルフクラブ
・ゴルフグローブ
・ゴルフシューズ

ただし最初のうちは

• クラブ → レンタル

• シューズ → スニーカー

でも大丈夫です。

ラウンドに行くときにそろっていれば問題ないので、実質最初に必要なものはグローブくらいでしょう。（1000円前後で購入可能）

ゴルフは

・クラブ
・練習代
・ラウンド代
・交通費

など、意外とお金がかかるスポーツでもあります。

なので、最初は無理に全部そろえる必要はありません。

ゴルフ初心者の始め方5ステップ

ここからは、初心者におすすめの始め方を5ステップで紹介します。

STEP1 まずは打ちっぱなしに行ってみる

最初におすすめなのは、**打ちっぱなし（ゴルフ練習場）**です。

いきなりラウンドに出るのはハードルが高いので、
まずはボールを打つ感覚を体験してみましょう。

最初は

• 空振りする

• 全然当たらない

というのが普通です。

私も最初はドライバーが全く当たらず、
「ゴルフってこんなに難しいの？」と驚きました。

でも、少しずつ当たるようになると
一気に楽しくなります。

STEP2 ゴルフスクールで基礎を学ぶ

初心者にはゴルフスクールもかなりおすすめです。

理由はシンプルで

最初に正しいフォームを覚えた方が上達が早いからです。

独学だと

• 間違ったスイング

• 変な癖

がつきやすく、後から直すのが大変です。

スクールでは

・グリップ
・アドレス
・スイング

などの基礎を教えてもらえます。

ゴルフスクールは
技術を学ぶ場所と考えると分かりやすいです。

STEP3 ゴルフ仲間を作る

実はゴルフ初心者が続かない理由の多くは

「ゴルフ仲間がいない」

という問題です。

私もスクールに通い始めた頃は

・一人で打ちっぱなし
・一人で練習

という状態でした。

そのときふと

「これ何をモチベーションに続ければいいんだろう」

と思ったこともあります。

ゴルフは

• 一緒に練習する人

• 一緒にラウンドする人

がいると、楽しさが一気に増えます。

STEP4 シミュレーションゴルフでラウンド体験

最近は

シミュレーションゴルフ

も増えています。

室内で

• ラウンド体験

• コース練習

ができるので、初心者にも人気です。

ただ、ゴルフを初めて2か月くらいの頃に参加したイベントで

・周りは経験者
・チーム戦

という状況になり、

自分が全然打てずチームに迷惑をかけてしまった

という苦い経験もありました。

この経験から

初心者には初心者の環境が必要

だと感じるようになりました。

STEP5 初ラウンドに挑戦する

ある程度ボールが打てるようになったら
いよいよ**ゴルフ場デビュー（ラウンド）**です。

初めてラウンドに出たとき

「ゴルフめちゃくちゃ楽しいじゃん」

と感じました。

コースに出ると

・アプローチがグリーンに乗らない
・パターが入らない

など課題がたくさん見えてきます。

そこから練習のモチベーションも上がるようになります。

ゴルフ初心者が続かない理由

一人練習になりやすい問題

ゴルフ初心者は

一人ゴルフになりやすい

という問題があります。

特に社会人だと

• 周りにゴルフをやる人がいない

• 誘える人がいない

というケースも多いです。

一人で練習していると

「本当に上達しているのかな？」

とモチベーションが下がることもあります。

上手い人と回るのが怖い問題

初心者の頃は

上手い人と回るのが怖い

と感じることもあります。

スコア差があると

「迷惑をかけているのでは」

と気を使ってしまうからです。

私自身も最初は

• 進行ルール

• マナー

などが分からず、

後ろの組が待っていると
「早く打たないと」と焦ってしまいました。

だからこそ

初心者同士でゴルフできる環境

があると安心です。

ゴルフ仲間ができる初心者コミュニティ「ゆるゴルフ部」

そんな初心者（自分）の悩みから生まれたのが

ゆるゴルフ部です。

ゆるゴルフ部は

ゴルフ仲間ができる初心者向けゴルフコミュニティです。

特徴は

・初心者歓迎
・一人参加OK
・ゴルフ仲間作りが目的
・東京で活動
・シミュレーションゴルフイベント

など。

社会人ゴルフサークルの中には

• レベルが高い

• いきなりラウンド

という場所も多く、初心者にはハードルが高いことがあります。

ゆるゴルフ部は

初心者同士でゆるくゴルフを楽しむ場所

として活動しています。

ゴルフ仲間を作りたい方は、
ゆるゴルフ部のイベントもチェックしてみてください。

ゴルフ初心者は「スクール＋コミュニティ」が最短ルート

ゴルフを始めるときにおすすめなのは

スクール＋コミュニティ

の組み合わせです。

ゴルフスクールは技術を学ぶ場所

ゴルフスクールは

• スイング

• フォーム

• 基礎

などを学ぶ場所です。

効率よく上達するにはとても役立ちます。

ゴルフコミュニティは仲間を作る場所

一方でゴルフコミュニティは

仲間を作る場所です。

• 一緒に練習

• 一緒にラウンド

できる仲間がいると、ゴルフは一気に楽しくなります。

初心者の最適解は

ゴルフスクールで技術を学び
ゴルフコミュニティで仲間を作ること

だと感じています。

まとめ｜ゴルフ初心者はまず一歩踏み出してみよう

ゴルフ初心者の始め方は、次の流れがおすすめです。

1 打ちっぱなしに行く
2 ゴルフスクールで基礎を学ぶ
3 ゴルフ仲間を作る
4 シミュレーションゴルフで練習
5 初ラウンドに挑戦

ゴルフは最初こそ難しいですが、
少しずつできることが増えていくと本当に楽しいスポーツです。

もし

• ゴルフ仲間を作りたい

• 初心者同士で練習したい

という方は、初心者向けコミュニティの

ゆるゴルフ部

もぜひチェックしてみてください。

東京で

• シミュレーションゴルフ

• ゴルフ交流イベント

などを開催しています。

ゴルフ仲間を作りたい方は、
ゆるゴルフ部の公式LINEからイベント情報をチェックしてみてください。 ⛳